Coaching Personal
Es un espacio de confianza para ayudarte a mejorar ciertos aspectos de tu vida y abrirte a experimentar cambios profundos para llegar a tu objetivo deseado.
Potenciarás tu autoestima, equilibrio, confianza y bienestar.
¿Qué necesitas cambiar en este momento?
Sientes que ha llegado el momento de hacer un cambio en tu vida, de avanzar y dejar atrás tu situación actual.
Descubrir cómo cuidarte mejor, elevar tu autoestima, gestionar tus emociones, o ver las cosas desde otra perspectiva.
Fortalecer vínculos con tus seres queridos o tus relaciones sociales.
¿Quién no experimenta situaciones conflictivas en algún momento?
El autoconocimiento
Es el primer paso para tu transformación personal.
¿Cómo puedo ayudarte?
Claridad y Autoestima
Claridad Y Autoestima
Aumentar nuestra autoestima nos permite responder a los desafíos y oportunidades con mayor ingenio, de manera más eficiente, adecuada y rápida.
¿Te das el valor que mereces en todo aquello que eres, sientes y haces?
¿Escuchas palabras que te hacen daño y te mantienes en silencio?
¿Anhelas proyectar fortaleza y tus sentimientos te revelan algo diferente?
¿Cuidas tus emociones, pensamientos y sentimientos?
El coaching te acompaña a:
- Potenciar tu autoestima.
- Crear una actitud más positiva y proactiva.
- Desenvolverte con confianza.
- Desbloquear el pasado para afrontar el presente y futuro.
Gestión Emocional
¿Estás transitando por situaciones que te duelen, te bloquean o te hacen sentirte culpable?
¿Terminas enfadándote por todo y con todos sin saber cómo manejar esa ira?
¿Sientes rechazo, abandono, apatía o tristeza?
¿Inseguridad ante lo desconocido o a la confrontación?
¿Eso te limita y te perjudica en tus decisiones?
¿Cómo logras gestionar tus emociones?
El coaching te acompaña a:
- Gestionar tus emociones de una manera adecuada
- Superar sentimientos tóxicos (víctimismo, culpa, resentimiento)
- Disminuir estados de estrés y ansiedad
Relaciones Personales
¿Cómo te sientes en tus relaciones?
¿Te encuentras en un momento delicado sentimentalmente?
¿Hay algún patrón que se repite en tus relaciones pasadas y actuales?
¿Sientes dudas acerca de tus amistades e incomodidad?
¿Te rodeas de gente y sin embargo te sientes en soledad?
El coaching te acompaña a:
- Relacionarte desde tu autenticidad
- Lograr habilidades Sociales desde la empatía y asertividad
- Resolver conflictos
